Pernas de peru com tomate e legumes

Pernas de peru com tomate e legumes

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
130 g
dente de alho
1
gengibre fresco
15 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
tomate em pedaços
380 g
tomilho, fresco
1 ramo de
folha de louro
1
água
550 g
pernas de peru s/ pele
2
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
cenoura cortada em palitos
400 g
abóbora cortada em fatias (1 cm de espessura aprox.)
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 421.9 mg

Białko 83.5 g

Kalorie 3139.2 kJ / 750.3 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Węglowodany 28.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Do Campo - Aves 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9 godz.

Coelho à transmontana

7 godz. 30 min

Frango com arroz à Bracarense

1 godz.

Frango tandori

8 godz.

Penne com guisado de frango

10 godz.

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1 godz. 40 min

Frango à Gomes de Sá

1 godz. 20 min

Salsichas frescas com batata

35 min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4 godz.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 min

Guisado de porco com grão

1 godz. 45 min

Favas no forno

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie