Przejdź do głównej treści Szukaj
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
4.6 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    2 dentes de
  • azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • limão
    ½
  • água
    500 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
    400 g
  • brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
    400 g
  • lombos de salmão (200 g cada aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar
  • Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
  • queijo feta esfarelado
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 581.5 mg
Białko 40.7 g
Kalorie 2625.8 kJ / 627.6 kcal
Tłuszcz 37.1 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 11.4 g
Węglowodany 33.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30 min

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

3.3(6)

1 godz.

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

4.5(10)

1 godz.

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

4.0(4)

45 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(11)

1 godz.

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(33)

40 min

Creme de curgete e manjericão

4.7(37)

25 min

Piza de batata-doce

4.3(66)

1 godz. 20 min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

4.7(3)

45 min

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3(8)

40 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

4.8(9)

2 godz.