Urządzenia i Akcesoria
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
alho2 dentes de
-
azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar20 g
-
mel20 g
-
mostarda20 g
-
limão½
-
água500 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)400 g
-
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)400 g
-
lombos de salmão (200 g cada aprox.)4
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
-
Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
-
queijo feta esfarelado150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
581.5 mg
Białko
40.7 g
Kalorie
2625.8 kJ /
627.6 kcal
Tłuszcz
37.1 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
11.4 g
Węglowodany
33.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30 min
Massa com frango e pesto de curgete
1 godz. 10 min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1 godz.
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 min
Ramequins de curgete e mozarela
50 min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 godz.
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 min
Empadão de peru
1 godz. 55 min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 min
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1 godz. 10 min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 min