
Urządzenia i Akcesoria
Empadão de frango com caril
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 doses
Składniki
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coentros30 g
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dentes de alho3
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite mais q.b. p/ untar30 g
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alho-francês cortado às rodelas150 g
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curgete cortada em meias-luas150 g
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peito de frango cortado em tiras500 g
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sal2 c. chá de
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caril em pó2 c. chá de
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leite de coco mais q.b. p/ o puré40 g
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lima (raspa e sumo)1
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
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gema de ovo p/ pincelar1
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
349.8 kcal /
1463.7 kJ
Białko
24.7 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
42.1 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Sód
837.1 mg