Przejdź do głównej treści Szukaj
Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão

Recheio de brócolos e grão-de-bico com vinagreta de limão
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
5 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • limões
    2
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri em grão
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • mel
    15 g
  • alcaparras escorridas
    1 c. sopa de
  • brócolos, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
    350 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • pães pita
    5
  • Alface q.b. p/ rechear
  • cebola roxa (opcjonalnie) cortada em rodelas muito finas
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.9 mg
Białko 12.7 g
Kalorie 1584.6 kJ / 378.7 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Węglowodany 52.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sanduíches 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(95)

25 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Tofu de coentrada

4.2(62)

20 min

Risoto de tomate com burrata

5.0(2)

30 min

Ovos à la tripe

4.5(2)

1 godz.

Dhal de coco

4.8(14)

25 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

4.7(23)

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2 godz. 25 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(35)

30 min

Seitan

4.8(63)

50 min

Guisado de feijoca

4.6(32)

25 min

Abóbora com risoto

5.0(3)

1 godz. 5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie