Seitan

Seitan

4.8 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1000 g

Składniki

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 781 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC Da Bimby® 175 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de ervilhas e agrião

45 dk

Pudim vegetariano

1sa

Estufado de tofu

30 dk

Farinha de cereais ou de leguminosas

5 dk

Massa com pesto de espargos

35 dk

Hambúrgueres de soja

1sa 35 dk

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 dk

Tamboril à americana

40 dk

Peixe à putanesca

30 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Detox verde

15 dk

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 dk