Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Insalata di pasta integrale
40 min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 min
Insalata russa di barbabietole
1h 10 min
Insalata estiva di mezze penne
35 min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 min
Insalata con primo sale e noci
20min
Insalata di mele e formaggio
10min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Insalata di broccoli
15min
Bresaola con spinaci e bietoline
40 min
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 min