Urządzenia i Akcesoria
Cime di rapa e cous cous
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
7.8 g
Kalorie
1042 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
32.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bontà Vegetariane
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Filetto di maiale e fragole
1 godz. 25 min
Cous cous invernale
45 min
Millefoglie di mozzarella con pesto di sedano
30 min
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50 min
Zuppa di pesce Maiorchina
45 min
Fagottini verdi al vapore
45 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 godz.
Burger di tacchino e insalata di patate
55 min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1 godz.
Insalata di stagione veloce
10 min
Insalata di mele e formaggio
10 min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 min