Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Like Never Before 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2 godz. 35 min

Fennel Apple Salad

20 min

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 godz.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Vegan Summer Rolls

35 min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 min

Caesar Salad

30 min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 godz.

Chicken and Ham Vols Au Vents

1 godz. 20 min

Mini Hamburgers

4 godz. 5 min

Mini Vegetable Frittatas

35 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 godz. 25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie