Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Like Never Before 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Fish Tacos

45 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Courgetti with Bolognese Sauce

40 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1 godz. 50 min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 min

Kale Pesto Pasta Salad

50 min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min