Urządzenia i Akcesoria
One Pot
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 godz.
6 portions
Składniki
-
250 g de bacalao en salazón
-
agua
Arroz
-
500 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharaditas de curry en polvo
-
500 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo lavado
Guiso
-
5 ajíes criollos en trozos y sin semillas
-
40 g cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
2 g de ají chombo (opcjonalnie) fresco
-
2 hojas de culantro fresco cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de achiote
-
1 cucharada de aceite de coco
-
1 ½ cucharada de curry en polvo
-
120 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm
-
120 g de anillas de calamar
-
260 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios, cortados en trozos de 1 cm
-
170 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
4076.8 mg
Białko
49.3 g
Kalorie
2940.6 kJ /
702.8 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
18.5 g
Węglowodany
60 g
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