Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 471 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas fusión con sabor latino 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa vegana de setas

40min

Frijoles con chorizo

15min

Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero

40min

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Sopa de trigo y verduras

45min

Sopa de frijol y hoja de aguacate

8u. 50min

Sopa de chorizo, papas y col

35min

Sopa de frijol y bolitas de masa

1u.

Lasaña de lentejas vegana

2u. 20min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30min

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45min

Crema de brócoli y queso

40min