Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 471 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas con sabor latino 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dhal de coco con espinacas

25 min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 min

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Chilaquiles verdes con pollo

45 min

Sopa de cebada con verduras

55 min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min

Sopa Thenthuk

1 godz.

Frijoles con chorizo

15 min

Sopa de lentejas con plátano

1 godz. 25 min