Coconut Dhal

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.3 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 72.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Przepisy
Międzynarodowy

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 min

Creamy Celeriac Soup with Apple and Hazelnuts

35 min

Polenta Bites with Caponata or Berry Compote

4 godz.

Buckwheat Porridge

25 min

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Fennel Risotto

35 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9 godz.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Vegan Lentil Lasagne

2 godz. 20 min

Creamy Broccoli Sauce

35 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 min