Coconut Dhal

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portion

Składniki

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.3 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 72.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 godz.

Vegan Burgers

55 min

Ramen Noodle Soup

40 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Tomato Soup with Burrata

35 min

Lemon Pasta

35 min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1 godz.

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 min

Cauliflower Steaks

45 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Palak Paneer

45 min

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie