Urządzenia i Akcesoria
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
652.4 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
709.5 kJ /
169.6 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
8.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Asian Vinaigrette
5 dk
Pizza Mummy
1sa 20 dk
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
45 dk
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 dk
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto
20 dk
Thai Cucumber Salad
15 dk
Bern-style Rösti (TM5)
40 dk
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3sa
Padrón Pepper Pesto
4sa 15 dk
Shallot Tarte Tatin
2sa
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 dk
Mussels Mariniere
25 dk