Urządzenia i Akcesoria
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Składniki
-
cauliflower cut in florets (3 cm)450 gram
-
onion quartered160 gram
-
garlic clove2
-
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)20 gram
-
garam masala (see tip)2 tablespoon
-
coconut oil, (see tip)butter, unsalted (from cows' milk) diced40 gram
-
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 gram
-
chopped tomatoes, canned400 gram
-
coconut milkdouble cream (around 48 % fat)100 gram
-
sugar1 teaspoon
-
salt1 teaspoon
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
902.5 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Tłuszcz
21.5 g
Błonnik
13.8 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Węglowodany
46.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baked masala fish
1sa 15 dk
Soto ayam (spiced chicken soup)
1sa
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1sa 15 dk
Mango on Coconut Sticky Rice
55 dk
Oat porridge with dates and cardamom
20 dk
Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
1sa
Fennel digestive
10 dk
Ais kepal gula melaka (shaved ice with palm sugar syrup)
20 dk
Nasi tomato (tomato rice)
40 dk
Fruit and Sago Pudding
50 dk
Thosai (Rice and Lentil Pancakes)
9sa 10 dk
Sheer Berenj (Rice Pudding)
1sa