Sweet Pea and Zucchini Soup

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (opcjonalnie)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 425.3 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min

Traditional minestrone

Traditional minestrone

45 min

Portuguese Bread (Pão de água)

Portuguese Bread (Pão de água)

3 godz. 45 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 godz. 45 min

Hearty minestrone with herb gremolata

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1 godz. 5 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min