Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.5 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

200 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
1 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
¾ - 1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
2 łyżeczki oleju
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
4 gałązki mięty, świeżej tylko liście
130 g jogurtu naturalnego

130 g jogurtu greckiego
500 g wody
150 g różyczek brokułu
130 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
150 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1207.4 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 1349.3 kJ / 322.5 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Szybkie obiady VII 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1 godz.

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1 godz.

Pikantna cielęcina z papryką

30 min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 min

Miso carbonara z makaronem udon

30 min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 min