Urządzenia i Akcesoria
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (opcjonalnie) tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
808 mg
Białko
31.4 g
Kalorie
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
14.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 godz.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Indyk gyros z warzywami
30 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min