Przejdź do głównej treści Szukaj

Beef and Feta Koftas
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 piece
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange thin peelings of skin only
    ½
  • coriander, fresh cut in pieces, to taste
    5 - 6 sprig
  • mint leaf, fresh to taste
    10 - 15
  • green chilli, fresh halved and deseeded
    2
  • beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
    650 gram
  • Greek yoghurt
    60 gram
  • feta cheese cut in pieces
    100 gram
  • cumin, ground
    1 teaspoon
  • baharat spice mix (opcjonalnie) (see tip)
    1 teaspoon
  • sea salt
    1 teaspoon
  • spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
    3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 209.9 mg
Białko 10.3 g
Kalorie 335.6 kJ / 80.2 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy
Every Season Is a Healthy Season 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cabbage rolls

4.8(66)

1 h 50 min

Beef and pepper ragu

4.3(65)

2 h 15 min

Chicken adobo

4.1(56)

30 min

Chorizo and chicken pasta

4.1(259)

50 min

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.4(106)

1 h 10 min

Classic meatloaf

4.2(229)

1 h 35 min

Sticky chicken

4.5(325)

24 h 35 min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

4.5(13)

1 h 10 min

Lamb and quinoa stew

4.3(48)

1 h

High protein chicken parmi hot pocket

4.4(78)

1 h 15 min

Couscous with Lamb and Vegetables

4.3(3)

50 min

Sweet and Sour Pork Ribs

4.5(76)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie