Przejdź do głównej treści Szukaj

Beef and Feta Koftas
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 piece
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange thin peelings of skin only
    ½
  • coriander, fresh cut in pieces, to taste
    5 - 6 sprig
  • mint leaf, fresh to taste
    10 - 15
  • green chilli, fresh halved and deseeded
    2
  • beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
    650 gram
  • Greek yoghurt
    60 gram
  • feta cheese cut in pieces
    100 gram
  • cumin, ground
    1 teaspoon
  • baharat spice mix (opcjonalnie) (see tip)
    1 teaspoon
  • sea salt
    1 teaspoon
  • spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
    3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 209.9 mg
Białko 10.3 g
Kalorie 335.6 kJ / 80.2 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season Is a Healthy Season 30 Przepisów
Międzynarodowy
Every Season Is a Healthy Season 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Shredded Chicken Taco Filling

4.4(43)

30 min

Meat Sauce

4.6(97)

1 godz. 45 min

Layered chicken meatball stroganoff

5.0(7)

40 min

Chicken with Vegetable Rice

4.5(25)

45 min

Woodys "no butter" butter chicken

4.3(420)

40 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(925)

55 min

Meatballs in tomato sauce

4.5(423)

3 godz. 40 min

Chicken gyros with tzatziki

4.7(329)

30 min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

4.7(191)

50 min

Chilli con carne

4.4(120)

45 min

Beef fajitas

4.6(366)

30 min

Chinese steamed ribs with garlic sauce

5.0(1)

1 godz. 10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie