Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

4.2 81 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

all-purpose flour
2 oz
white onions cut into pieces
8 oz
green bell pepper cut into pieces
4 oz
celery cut into pieces, leaves reserved for garnish
4 oz
long-grain white rice
7 oz
water
32 oz
salt divided, to taste
1 ½ tsp
extra virgin olive oil
2 oz
Worcestershire sauce
2 tsp
dried oregano
1 tsp
dried thyme
1 tsp
garlic powder
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
Cajun spice mix
2 tbsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
chicken thighs, boneless and skinless cut into quarters
24 oz
chicken stock
14 oz
fresh parsley leaves to garnish
hot sauce (opcjonalnie) to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1413.7 mg

Białko 33 g

Kalorie 2437.8 kJ / 582.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mardi Gras 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Shrimp Louie Salad

1 godz. 30 min

Dirty Rice

1 godz. 5 min

Turkey and Corn Soup

1 godz. 5 min

Greek Style Pork Stew

1 godz.

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 godz.

Chicken and Peach Flatbreads

35 min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min

Sausage and Lentil Stew

1 godz. 15 min

Orange Garlic Chicken with Rice

50 min