Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 300.1 kcal / 1255.7 kJ

Białko 10.5 g

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 15.8 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Sód 221.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix® Everyday 68 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Fluffy ricotta pancakes

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

No-roll cheesy broccoli quiche

No-roll cheesy broccoli quiche

1 godz. 25 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

No fail mash potato

No fail mash potato

20 min