Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40min

Carottes glacées au sirop d'érable

45min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Galettes de légumes multicolores

20min

Camembert feuilleté et compotée de figues

1h 50min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Quiche poulet-poireaux

1h

Nems aux crevettes et jambon

1h 5min

Couscous marocain

Ninguna valoración

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie