Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix loves You 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Couscous marocain

1 godz.

Galettes de légumes

20 min

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Pizza végétarienne express

50 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Courgette farcie au jambon

50 min

Pommes de terre farcies au chorizo

50 min

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1 godz. 10 min

Gratin de pomme de terre

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie