Galettes de légumes

4.2 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 pièces

Składniki

400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive les légumes ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Baos vapeur au bœuf

2 godz. 55 min

Pâtes vertes sauce parmesan

Brak ocen

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 min

Muesli énergisant

25 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4 godz. 20 min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Brak ocen

Porridge banane-miel

10 min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min