Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Brak ocen

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Tarte tiramisu sans cuisson

7 godz. 30 min

Rouleaux à la cannelle XXL à la vapeur

50 min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 min

Friandises mangue-coco

Brak ocen

Pralinés orientaux

30 min

Pudding protéiné

6 godz. 35 min

Smoothie Tiramisu

5 min

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Brak ocen

Toast au poulet à la mexicaine

Brak ocen

Gâteaux au chocolat et à la pistache

30 min