Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Chocolat chaud

10 Min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 Min

Limoncello

384 Std.

Booster Immunitaire

5 Min

Smoothie vert

5 Min

Tisane graine d'anis et verveine

15 Min

Mojito

5 Min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 Min

Jus de pomme chaud aux épices

25 Min

Lait condensé Café Dalgona

10 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie