Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Slushy aux abricots

10 min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 min

Lait de noisette

45 min

Lemon slush

10 min

Ananas doré Te Fit

10 min

Café brésilien

10 min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 min

Smoothie aux myrtilles

5 min

Cocktail jamaïcain

10 min

Tisane sauge et laurier

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie