Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sangria blanche à la fraise

12 godz.

Shot d'immunité digestive

5 min

Smoothie vert

5 min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Sour au citron et gingembre

15 min

Jus de grenade

20 min

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

10 min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 min

Latte glacé à la citrouille

35 min

Jus acidulé pomme-framboise

10 min

Chocolat chaud

10 min

Lassi au concombre

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie