Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sfenj - Beignets

Brak ocen

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Brak ocen

Tumis Buncis

Brak ocen

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

28 godz.

Sorbet Aperol spritz

8 godz. 20 min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4 godz.

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 godz. 10 min

Mac & Cheese au Cheddar végan

3 godz.

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25 min

Burger végétalien

45 min

Sushi Temaki

1 godz.

Poulet et riz au romarin et au citron

55 min