Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Frozen spritz

10 min

Irish coffee

10 min

Mojito à la fraise

15 min

Limonade

5 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min

Milkshake banane-confiture de lait

15 min

Virgin Margarita à la pastèque

10 min

Citronnade

5 min

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

10 min

Jus d'avocat aux dattes

5 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Banana Bread Latte

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie