Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Croquettes de crevettes

Brak ocen

Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo

Brak ocen

Confiture de myrtilles

Brak ocen

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

Brak ocen

Sabayon classique

15 min

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Flatbread à l'aneth et à la feta

1 godz. 20 min

Sandwich glacé

14 godz.

Granité au café

Brak ocen

Biscuits au nougat

2 godz. 30 min

Sauce béarnaise Mode Sauce

Brak ocen