Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin Spice Chai Latte

30 min

Smoothie

5 min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 min

Chai Masala (Thé Chai)

15 min

Booster d'immunité

5 min

Lait d'or

10 min

Chocolat chaud des Incas

40 min

Chocolat chaud

10 min

Nectar de fruits

10 min

Nectar banane-kiwi-Passion

5 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie