Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 oeufs
- 50 g de poudre de cacao amer
- 100 g de beurre
- 1 yaourt nature, type Activia
- 150 g de dattes dénoyautées, en morceaux (± 7 dattes Medjoul)
- 1 banane, bien mûre, en morceaux
- 12 framboises (opcjonalnie)
- 12 fleurs comestibles (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 744 kJ / 175 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Gâteau à l'orange et nappage au chocolat
1 Std. 15 Min
Paloma au pamplemousse rose
10 Min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 Std. 50 Min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Brak ocen
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 Min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 Min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min
Gaufres de Liège sans lactose
1 Std. 30 Min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.