Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 66.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 λεπτ.
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Mini cheesecakes végans
4h 30 min
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 min.
Carottes glacées au miel
30 min.
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Scones pour le petit déjeuner
30 min.
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1h 30min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 min.
Boules énergétiques
30 min.
Bolognaise aux noix
35min