Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

9 morceaux

Składniki

de noix décortiquées
25 g
d'amandes crues
60 g
de graines de lin
20 g
d'eau
550 g
de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
350 g
de sucre
50 g
de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
80 g
de cannelle en poudre
1 c. à café
de farine de blé
50 g
de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
3 c. à soupe
de sel
2 - 3 pincées

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 173.2 kcal / 724.8 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 6.4 g

Węglowodany 28 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Sód 66.2 mg

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