![Brownies de patates douces Brownies de patates douces](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ffb747f2f159cc27e174bc9736052973/Derivates/408bc769688de726a57d83766ac23eff50ddd494.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 66.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coupes de chou rouge avec du poulet
25min
Pain curry-carotte
Brak ocen
Mini cheesecakes végans
4h 30 min
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 godz. 30 min
Carottes fermentées
84h 30 min
Boulettes à l'aubergine
1h
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 Min
Biscuits au quinoa
1h
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min