Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

3 porcje

Składniki

25 g orzechów laskowych

25 g orzechów włoskich, łuskanych
600 g wody
1 ⅓ łyżeczki soli
180 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
75 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
25 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki cukru
100 g mieszanki sałat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.5 g

Kalorie 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 50.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Carimañolas z mięsem i serem

3 Std. 5 Min

Jajka w kokilkach na parze

45 Min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 Min

Sos cytrynowy z awokado i szynką

35 Min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 Min

Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze

1 Std.

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1 Std. 15 Min

Czeska pasta piwna

1 Std. 10 Min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Pomidory z nadzieniem z dorsza

1 Std. 25 Min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 Min

Sałatka Waldorf

15 Min