Sos cytrynowy z awokado i szynką

Sos cytrynowy z awokado i szynką

3.7 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje

Składniki

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę
    80 g
  • oleju
    20 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • wody
    250 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    25 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • awokado (ok. 170 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
    1 - 2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    250 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 pęczek

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 320 kcal / 1342 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 10 g
Błonnik 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...