Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

Óleo de aneto

aneto só as folhas (12 pés aprox.)
60 g
óleo de grainha de uva
200 g

Creme

chalotas
2
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços
1
alface romana cortada em pedaços
120 g
limão só a raspa
1
manteiga s/ sal
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
água
500 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
ervilhas descongeladas
600 g
azeite
60 g

Vieiras

azeite
1 c. sopa de
vieiras frescas e limpas
24
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
aneto picados p/ guarnecer
3 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 601.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 2030 kJ / 485.2 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 19.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Panquecas de alfarroba

40 min

Esparregado à moda da Beira

50 min

Espetadas de carne com arroz cremoso

1 godz. 45 min

Booster de tomate e funcho

5 min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 godz.

Empadão de massa

1 godz. 35 min

Arroz de maranhos

2 godz. 45 min

Quiche de tomate

1 godz.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 min

Pastéis de pescada e batata-doce

1 godz.

Esparregado de feijão-verde

45 min