Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 130.2 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Confiamos no que é feito em casa 52 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Folhados de cogumelos

40 min

Ovos à la tripe

1 godz.

Panquecas de legumes

20 min

Arroz de cenoura

40 min

Dourada com azeite aromatizado picante

25 min

Omelete de claras com curgete

30 min

Brioches de chocolate

Brak ocen

Queques de pera e especiarias

45 min

Salmão e feijão-verde em papelote

35 min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 min

Almôndegas com legumes

20 min

Fusilli com frango no forno

35 min