Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 130.2 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Confiamos no que é feito em casa 52 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Bolo" salgado de abóbora e batata

1 godz. 40 min

Fettuccini com frango e ervilhas

35 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Arroz de frango e cogumelos

30 min

Bombons de morango

35 min

Penne com pesto de brócolos

30 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Omelete de legumes

30 min

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1 godz. 15 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Esparguete com tomate e cogumelos

30 min