Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Quiches de brócolos e bacon sem massa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 unidades
Składniki
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar25 g
-
bacon em cubos130 g
-
brócolos, só os raminhos120 g
-
sal1 pitada de
-
natas light200 g
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
-
queijo Emmental ralado50 g
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
144.2 kcal /
603.2 kJ
Białko
5.4 g
Tłuszcz
12.3 g
Węglowodany
3.2 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Sód
130.2 mg
