Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 130.2 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Confiamos no que é feito em casa 52 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de espinafres com base de polenta

1 godz. 10 min

Guisado de peru com crosta filo

Brak ocen

Panquecas de legumes

20 min

Panacota com mirtilos

4 godz.

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 min

Douradinhos Bimby®

1 godz.

Tortilha de brócolos

20 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 godz.

Almôndegas com legumes

20 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min