Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 doses

Składniki

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2015.9 mg

Białko 100.9 g

Kalorie 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Tłuszcz 45.8 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de batata-doce

35 min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1 godz.

Massa com curgete e espargos verdes

45 min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 min

Caril de lulas com abóbora

30 min

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Massa com pesto de brócolos

30 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1 godz. 10 min