Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 doses

Składniki

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2015.9 mg

Białko 100.9 g

Kalorie 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Tłuszcz 45.8 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1 godz.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 godz. 15 min

Salada verde com molho "green goddess"

Brak ocen

Salada de espargos, espinafres e toranja

Brak ocen

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 min

Hambúrgueres Keto com curgete

40 min

Salmão com molho de legumes

25 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Sumo antioxidante

10 min

Puré de batata

45 min

Frango frito coreano

3 godz. 10 min