Przejdź do głównej treści Szukaj

Macarrão com aspargos e nirá
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Espargos
  • azeite de oliva extra virgem
    40 g
  • aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)
    250 g
  • pinoli
    30 g
  • nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • farinha de trigo
    10 g
  • água
    300 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. para temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar
    ¼ c. chá de
  • massa fresca longa
    500 g
    500 g gnocchi, fresco
  • creme de leite fresco
    200 g
  • pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 325.2 mg
Białko 20.9 g
Kalorie 3448.4 kJ / 824.2 kcal
Tłuszcz 35.7 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 13.6 g
Węglowodany 105.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 17 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(95)

25 分钟

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 分钟

Tofu de coentrada

4.2(62)

20 分钟

Risoto de tomate com burrata

5.0(2)

30 分钟

Ovos à la tripe

4.5(2)

1小时

Dhal de coco

4.8(14)

25 分钟

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

4.7(23)

1小时 45 分钟

Assado de lentilhas

4.7(82)

2小时 25 分钟

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(35)

30 分钟

Seitan

4.8(63)

50 分钟

Guisado de feijoca

4.6(32)

25 分钟

Abóbora com risoto

5.0(3)

1小时 5 分钟

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie