Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 portions

Składniki

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179.5 mg

Białko 9.7 g

Kalorie 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 73.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Carottes glacées au sirop d'érable

45 min

Wraps végétaliens et sans gluten

3 godz. 40 min

Salade d'aubergines et de lentilles

40 min

Curry de poisson

45 min

Risotto de riz brun aux champignons

1 godz. 15 min

Tranches de concombre aigre-doux

5 min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35 min

Farce au chou-fleur faible en glucides

1 godz. 15 min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Bolognaise aux lentilles

1 godz. 30 min