Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Magie végane 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1 godz.

Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

45 min

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Brocoli et carottes sautés

Brocoli et carottes sautés

15 min

Chili con carne

Chili con carne

45 min

Macarons à la pistache

Macarons à la pistache

2 godz. 30 min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 godz.

Rouleaux d'été végétariens

Rouleaux d'été végétariens

1 godz.

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5 min

Gâteau aux amandes sans gluten

Gâteau aux amandes sans gluten

50 min

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles

1 godz.

Brownies aux noix

Brownies aux noix

50 min