Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Magie végane 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chocolat fondu sans allergènes

10 min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1 godz. 20 min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4 godz.

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 min

Curry de poisson

45 min

Cubes de courge aigre-doux

Brak ocen

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 godz. 30 min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 min

Soupe miso aux légumes

40 min

Bowl saumon teriyaki

50 min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 min

Dal de lentilles aux épinards

35 min