Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 512.6 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 16.6 g

Węglowodany 19.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de lulas com abóbora

30 min

Caril de legumes

1 godz.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Peitos de pato com couve salteada

1 godz. 45 min

Bimis com molho de alho

15 min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 godz. 30 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Creme de chuchu e funcho

40 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min