Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.7 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1251.8 mg

Białko 44.7 g

Kalorie 2011 kJ / 480.7 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 godz.

Salteado de frango com molho de laranja

35 min

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40 min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8 godz. 30 min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 min

Salada de massa de verão

30 min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1 godz. 20 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min