Przejdź do głównej treści Szukaj
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
3.8 21 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • caril em pó
    1 ½ c. chá de
  • iogurte grego natural
    25 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • gengibre fresco ralado
    1 c. sopa de
  • lima só o sumo
    1
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • arroz selvagem
    250 g
  • folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
    20
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1251.8 mg
Białko 44.7 g
Kalorie 2011 kJ / 480.7 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

4.5(25)

40 min

Rolo de carne oriental

4.5(2)

1 godz.

Arroz de frango com caril

3.7(34)

40 min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

3.6(52)

35 min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

5.0(2)

55 min

Cuscuz de salmão e pepino

3.6(5)

45 min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

3.0(20)

35 min

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

4.1(8)

35 min

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

4.5(8)

30 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(23)

1 godz.

Frango assado com legumes

4.6(12)

1 godz. 10 min