Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 doses

Składniki

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2620.8 mg

Białko 359 g

Kalorie 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Tłuszcz 112 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 25.6 g

Węglowodany 95.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Mini-lasanha de carne e ricota

1 godz.

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Penne com alcachofra e tomate

1 godz. 5 min

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

1 godz.

Ovos com tomate e queijo

40 min

Salada de massa de verão

30 min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 godz. 30 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min