Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (opcjonalnie)

Iogurte, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 499.1 mg

Białko 14 g

Kalorie 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Tłuszcz 21.7 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Saag Paneer

Keine Bewertungen

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30 Min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1 Std.

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Keine Bewertungen

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

10 Min

Focaccia integral com cebola e pimento - TM5

Keine Bewertungen

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40 Min

Massa com molho de amendoim vegan

30 Min

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Keine Bewertungen

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1 Std. 5 Min

Duas sopas frias: Espargos e ervilhas & beterraba e tomate

30 Min

Sopa Pho com sobras de frango

2 Std.