Mini vegetable egg bites

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 154.5 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 min

Spaghetti carbonara (TM7)

40 min

Steamed mocha scrolls XXL

50 min

Caprese omelette

30 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

"Marry me" chicken pasta

35 min

Power Muesli

25 min

Chips on a stick (Thermomix® Spiralizer)

45 min

Milk chocolate hazelnut spread

15 min

Quick strawberry dessert

5 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min