Mini vegetable egg bites

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 154.5 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

"Marry me" chicken pasta

35 min

Steamed chorizo bread rolls

2 godz.

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

TM7 Demo (AU)

1 godz. 30 min

Caprese omelette

30 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 godz. 25 min

Chicken and mushroom rice

45 min

Chips on a stick (Thermomix® Spiralizer)

45 min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

Steamed chocolate lava cakes

50 min