Urządzenia i Akcesoria
Portuguese green eggs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 pieces
Składniki
-
water1000 g
-
eggs plus 2 extra eggs, beaten, to coat6
-
milk35 g
-
white bread25 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only25 g
-
vinegar1 tbsp
-
mustard½ tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
plain flour to coat
-
breadcrumbs to coat
-
vegetable oil to shallow fry (see Tips)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
212.1 mg
Białko
6.2 g
Kalorie
497.1 kJ /
118.4 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
5.8 g