Przejdź do głównej treści Szukaj

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
4.0 5 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 140 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon déshydraté
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.8 mg
Białko 18.1 g
Kalorie 1620 kJ / 387.2 kcal
Tłuszcz 20.7 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.3 g
Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de courgettes au germe de blé

3.3(3)

1 godz. 20 min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1(27)

1 godz. 10 min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

4.6(27)

45 min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

4.5(15)

72 godz. 30 min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35 min

Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes

3.0(3)

35 min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

4.8(16)

1 godz. 10 min

Gratin de nachos

4.3(39)

1 godz.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(23)

20 min

Dauphinois de poisson aux herbes

4.1(11)

1 godz. 20 min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 godz. 10 min

Risi et bisi

Brak ocen