Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Wartości odżywcze na 1 copo

Kalorie 102.5 kcal / 428.7 kJ

Białko 3.6 g

Tłuszcz 0.9 g

Węglowodany 23.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 22.2 mg

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