Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 22.2 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sorvete limpa-palato de maçã, kiwi e espinafre

8 godz.

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Massa com tomate e beringela

45 min

Lasanha de espargos

1 godz. 30 min

Bolonhesa sem carne

45 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Ovos com bacon e pimentos

35 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Esparguete à Nerano

30 min

Sumo antioxidante

10 min

Tomatada com ovos escalfados

55 min