Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 22.2 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de maçã com crumble

1 Std. 40 Min

Shot de aipo

5 Min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 Std. 45 Min

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Keine Bewertungen

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

1 Std. 15 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

72 Std. 30 Min

Curcuma (Modo descascar)

5 Min

Sopa Pho com sobras de frango

2 Std.

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1 Std. 30 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min