Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 22.2 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Brak ocen

Goulash em molho picante de cerveja

Goulash em molho picante de cerveja

3 godz. 10 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Strudel de alface e burrata

Strudel de alface e burrata

1 godz. 20 min

Frango picante com maçã

Frango picante com maçã

1 godz.

Sanduíches de legumes espiralizados - TM5

Sanduíches de legumes espiralizados - TM5

Brak ocen

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10 min

Água detox

Água detox

35 min

Paté de amêndoa com manjericão

Paté de amêndoa com manjericão

10 min

Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

1 godz. 15 min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1 godz. 10 min