Urządzenia i Akcesoria
Salada de quinoa com molho "green goddess"
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
-
mel10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água750 g
-
250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
-
quinoa200 g
-
curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
-
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
-
pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
917.7 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
15.3 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
68.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salada caeser de kale
Brak ocen
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
45 min
Salada de batata com molho "green goddess"
Brak ocen
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 min
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1 godz. 30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Rotolo de beringela
1 godz. 40 min
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Puré de legumes com alecrim
45 min
Pão crocante sem glúten
3 godz.