Urządzenia i Akcesoria
Salada de quinoa com molho "green goddess"
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
-
mel10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água750 g
-
250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
-
quinoa200 g
-
curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
-
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
-
pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
917.7 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
15.3 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
68.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Omelete proteica
30 min
Risoto verde com salmão
45 min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 godz.
Molho Teriyaki
25 min
Abóbora com risoto
1 godz. 5 min
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
50 min
Risoto com beringela e tomate
35 min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min
Esparregado com polenta frita
2 godz. 30 min
Risoto de beterraba
30 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min