Pane alle zucchine e carote con semi

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz.

12 fette

Składniki

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 316.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 448 kJ / 107.1 kcal

Tłuszcz 1.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 19.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friggitrice ad aria 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Semisfere di frittata ai porri

45 min

Ragù di lenticchie

1 godz.

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Panini al vapore con miso e cipollotti

1 godz. 30 min

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1 godz.

Treccine allo yogurt

6 godz. 30 min

Medaglioni vegetariani

1 godz. 10 min

Riso con maiale insaporito

1 godz.

Müesli energetico

25 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1 godz. 30 min

Focaccine alla curcuma

4 godz. 30 min