Sopa de bacalhau com espinafres

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1191.7 mg

Białko 31.1 g

Kalorie 1259 kJ / 300.9 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas - Um estilo de vida 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Salteado de couve e abóbora

15 min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 min

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30 min

Guisado de vitela com pimento e batata

1 godz. 45 min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Brak ocen

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

35 min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 godz. 20 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Salsichas frescas com batata

35 min