Sopa de bacalhau com espinafres

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1191.7 mg

Białko 31.1 g

Kalorie 1259 kJ / 300.9 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas - Um estilo de vida 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8 godz. 30 min

Alcatra salteada com aspargos

Brak ocen

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 godz.

Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5

Brak ocen

Caldeirada de conservas

35 min

Bifinhos de vaca com molho de chocolate

45 min

Roupa velha de peru

1 godz. 10 min

Tiramisu Dubai chocolate

8 godz.

Guisado de frango com cidra

Brak ocen

Borrego com batata e alecrim

1 godz.

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min