Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.6 90 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 517.9 mg

Białko 25.3 g

Kalorie 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Przepisów
Portugalia

Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de peixe

1h 10min

Bolinhos de salmão

2h 20min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Crumble de morango

40min

Soufflé de atum

1h 15min

Mousse de maçã com crumble

35min

Soufflé de peixe

1h

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Vichyssoise de espargos

40min

Quiche de brócolos e pesto

1h 10min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1h

Empanada de carne e azeitonas

1h