Przejdź do głównej treści Szukaj
Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho
4.6 90 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo emmental
    50 g
  • leite
    400 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    60 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    60 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • gemas de ovo
    6
  • claras de ovo
    6
  • sumo de limão
    20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 517.9 mg
Białko 25.3 g
Kalorie 1421.7 kJ / 339.8 kcal
Tłuszcz 20.6 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 10.1 g
Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Przepisów
Portugalia
Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de peixe

4.3(42)

1 godz. 10 min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9(103)

45 min

Soufflé de atum

3.3(9)

1 godz. 15 min

Soufflé de peixe

4.5(60)

1 godz.

Soufflé de alho-francês

4.0(20)

1 godz. 30 min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

4.5(78)

1 godz. 5 min

Massa com molho de legumes e queijo

4.6(14)

1 godz.

Torta de espinafres

4.5(23)

1 godz.

Alho-francês recheado com frango

4.3(3)

1 godz.

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3(54)

1 godz.

Pudim de peixe com molho de tomate

4.1(18)

3 godz.

Lombos de pescada no forno em cama de couve

4.7(181)

50 min