Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.5 85 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 doses

Składniki

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 517.9 mg

Białko 25.3 g

Kalorie 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Przepisów
Portugalia

Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1 godz.

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 godz.

Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

1 godz. 30 min

Pudim de peixe-espada preto

Pudim de peixe-espada preto

40 min

Gratinado de peixe

Gratinado de peixe

1 godz. 10 min

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1 godz. 10 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 min

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

2 godz.

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1 godz. 15 min

Fofo de peixe

Fofo de peixe

1 godz. 10 min

Bacalhau à comadre

Bacalhau à comadre

1 godz. 10 min