Urządzenia i Akcesoria
Risottata de salmão e cogumelos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Składniki
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
água450 g
-
caldo de peixe1 cubo de
-
paprika (opcional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
817 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
2433.7 kJ /
581.7 kcal
Tłuszcz
19.2 g
Błonnik
13.9 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
78 g
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