Urządzenia i Akcesoria
Easy Morrocan lamb with couscous
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
couscous200 g
-
boiling water220 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
lamb rump steaks cut into slices (2 cm thick)500 g
-
sea salt4 pinches
-
garlic cloves2
-
onion cut into wedges200 g
-
unsalted butter30 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season2 pinches
-
Meat stock paste (see Tips)1 tsp
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
blanched almonds30 g
-
dried apricots whole or cut in halves100 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
328.4 mg
Białko
30.3 g
Kalorie
3555.1 kJ /
849.7 kcal
Tłuszcz
54.9 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
20.6 g
Węglowodany
61.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Beef, ale and dumpling stew
2 godz. 55 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min
Salmon velouté reinventé
50 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1 godz. 35 min