Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcja

Składniki

600 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
3 ząbki czosnku
2 łyżeczki tymianku, suszonego
1200 g wody
1 ¾ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
320 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki chili, mielonego (opcjonalnie)
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porcję

Sód 5067.2 mg

Białko 89.2 g

Kalorie 9534.4 kJ / 2278.8 kcal

Tłuszcz 59.2 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 32.8 g

Węglowodany 351.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Warzywne chili z kaszą bulgur

30min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1h 5min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45min