Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Omelettes pour super-héros
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
751 mg
Białko
19 g
Kalorie
1359 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 min
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1 godz. 10 min
Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé
25 min
Lasagne bolognaise aux épinards
3 godz.
Omelette caprese
30 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Cubes de courge aigre-doux
Brak ocen
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 min
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1 godz. 15 min
Tourte au sureau et yogourt
7 godz. 15 min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1 godz.