Stick croccanti

5.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1117 mg

Białko 18 g

Kalorie 1606 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sformato di rabarbaro

Brak ocen

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Tri-tip di manzo con pannocchie e coste

Brak ocen

Ragù di lenticchie

1 godz. 30 min

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto

15 min

Polenta ai porri con topping di castagne

50 min

One pot di pasta con prosciutto

25 min

Hot dog alla griglia

Brak ocen

Flammkuchen con asparagi e prosciutto

1 godz. 40 min

Biscotti con confetti di cioccolato colorati_Emulator issue

1 godz.

Insalata di lenticchie e melanzane

40 min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min