Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Riso integrale con macinato di carne e verdure
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porzioni
Składniki
-
120 g di cipolla in quarti
-
180 g di patata americana dolce pelata e a pezzi (2 cm)
-
100 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
60 g di sedano a pezzi (2 cm)
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
240 g di fagioli sciacquati e scolati (1 barattolo da 400 g)
-
400 g di carne trita di manzo, magra (10% di grasso o meno), a pezzi
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g acqua più un extra per la cottura del riso
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
-
200 g di riso integrale
-
avocado maturi, tagliati a fette, per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
0.1 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
881 kJ /
210 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
19.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crescere insieme
59 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Smoothie Bowl lampone e cocco
10min.
Petti di pollo al vapore
30min.
Ragù alla bolognese (vegan)
50min.
Scarcedda lucana
2hod.
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min.
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40min.
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40min.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min.
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1hod. 20min.
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8hod. 30min.
Pollo alla pizzaiola con pasta all'uovo
30min.
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min.